Introduction aux Pranayamas

Avant toute chose, prenez une grande inspiration puis expirez profondément. Répétez. Comment vous sentez-vous ? Vous venez de découvrir le pouvoir de la respiration et je suis très heureuse de pouvoir vous embarquer, avec moi, à la découverte des techniques ancestrales de Pranayamas. Ces quelques exercices vous offrirons la possibilité de vous reconnecter à votre corps, d'un point de vue physique et énergétique. N'attendez-plus et plongez dans le Monde Merveilleux des Techniques de Respirations Yogiques.