Initiation à la méditation

Sur le programme

Méditer.
Peut-être faites-vous partie de ces personnes que cela intrigue. Ces personnes qui se demandent encore ce qu’est la méditation ou comment la pratiquer par soi-même.
Vous êtes au bon endroit.

A travers ce programme détaillé, je vous embarque à la découverte de cette pratique ancestrale et pourtant si moderne et utile de nos jours.
Venez découvrir les mystère de la méditation et laisser son pouvoir envahir votre vie.

Pas à pas, vidéo après vidéo, audio après audio, je vous explique, vous guide et vous accompagne pour faire de cette pratique votre meilleur allié de vie.

Et surtout, n’oubliez pas que vous êtes capables de méditer seul. Que vous aurez bientôt tous les outils en main pour vous reconnecter à cette pratique d’Amour et que, surtout, il n’y a que ce que votre intuition vous chochotte à l’oreille qui ne doit être pris en réelle considération, le reste est superflux !

 

 

Contenu:
7 vidéos de contexte

  • Bienvenue dans ce programme
  • Mon histoire avec la méditation
  • Qu’est-ce que la méditation
  • 5 idées reçues sur la méditation
  • Construire son rituel de méditation
  • La méditation active
  • Gratitude de fin

5 vidéos et 5 audios de méditations guidées.

Chaque vidéo précède l’audio afin d’expliquer la pratique utiliser lors de l’audio.
Découvrir

"Il suffit parfois de 3 minutes à soi pour retrouver l'équilibre"

Safia Ayad
A propos
Initiation à la méditation
Le contenu

12 vidéos explicatives et 5 audios pour découvrir la méditation et apprendre à l'intégrer naturellement dans son quotidien.

Prix

25€

Ce programme inclut 12 vidéos et 5 méditations guidées audio.

FAQS