Les Bases du Yoga – LIVE

A propos

Le yoga a changé ma vie. Beaucoup de yogis vous diront cela d’ailleurs.
Et parce que cette pratique, cette façon de voir la vie, est pour moi l’un des plus grands enrichissements personnels, j’aimerais vous proposer d’en découvrir, ensemble, les bases et fondements.

Programme

  • Date Samedi 13 juin 2020 à 10h (ou en replay)
  • Contenu Qu’est ce que le yoga ?
    Pourquoi le pratique-t-on ?
    Découverte des 8 branches du yoga de Patanjali.
    Découverte et étude détaillée du Surya Namaskara A du Hatha Yoga (salutation au soleil)
  • Durée 1h30
  • Communication Live via Zoom

Que vous pratiquiez déjà le yoga ou que vous n’ayez jamais mis les pieds sur un tapis, ce cours est pour vous !
Nous avons tous besoin de comprendre pourquoi nous faisons les choses afin de les faire au mieux.

Ce cours d’1h30, à la fois théorique et pratique, vous guidera dans cette découverte des 8 branches du Yoga de Patanjali et de la salutation au soleil traditionnelle du Hatha Yoga.

A propos

Retours d’expérience

  • « J’ai la sensation que des ailes me sont poussées dans le dos ce matin »
  • « Un moment hors du temps »
  • « Merci de réparer nos corps et nos coeurs ! »
  • « Un moment exceptionnel de partage »

 

Informations complémentaires:

Ce cours sera interactif. Il vous sera possible de me poser vos questions en direct.
Le Live sera disponible en replay (au même prix) sur safiaayad.com dès le dimanche 14 juin 2020.

FAQS