Trouver la bonne humeur et la cultiver

Play Pause
00:00
00:00
icon headphones Safia Ayad
A propos du Podcast

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast TIL.
Comment être de bonne-humeur alors que rien ne tourne comme nous le voudrions ? Comment conserver une fréquence haute quand le moral n’y est pas ?

Dans cet épisode, j’aimerais partager cette réflexion avec vous et vous donner quelques pistes pour avancer et entretenir un niveau de fréquence le plus haut possible.

Parce que, n’oubliez pas, la Vie n’est pas votre maître, elle est votre compagnon de route. Vous êtes votre propre maître !

Belle écoute.

Exercices