Esta página web no soporta la visualización desde Internet Explorer. Por favor, visítala con otro navegador como Google Chorme, Microsoft Edge, Mozilla Firefox o Safari. ¡Gracias!

Charge Mentale: La Meilleure Solution Pour La Gérer

Etre responsable pour alléger sa charge mentale, comment est-ce possible ?

Play Pause

00:00

Partager sur:

Twitter
Facebook
Whatsapp
Email

A propos du Podcast

Quand on parle de « charge mentale » on ne voit pas forcément le lien direct avec le fait d’être « responsable ».
Et pourtant, dans cet épisode, je vous explique pourquoi notre responsabilité nous aide à mieux gérer et à diminuer ce sentiment de la charge mentale !

Exercices

Définition de la charge mentale (1min27)
Mon expérience de la charge mentale (2min30)
Le verre à moitié vide ou à moitié plein (6min40)
Le bonheur est dans l'action (7min34)

45+

Charge Mentale: La Meilleure Solution Pour La Gérer

Vous cherchez quelque chose ?

Safia Ayad

Aide

Trouvez moi sur

Heureux de vous connaitre !